Красота, стройность и подтянутость мамы 4-х
Знаете, когда на спине эти складки свисают с боков ниже застёжки бюстгальтера?
А когда после еду минут через 30-40 ты просто готова хлопнуться на земь и уснуть от упадка энергии?
А папилломы? А коричневые подмышки и паховые области? А жировой валик на животе? А раннее старение?
Я вот не знаю 😉
Потому что не знакома с инсулинорезистентностью.
Но заработать её можно в любой момент. Особенно, если начинать свой день с круассана шоколадного, бутерброда с джемом или овсяной каши (и сахар летит в космос 🚀)
Я не говорю навсегда забыть эти продукты и не завтракать. Но вот такой маленький секретик поможет тебе оставаться молодой и стройной гораздо дольше!
Овощи с утра помогут сбалансировать уровень сахара в крови. Возьми себе за правило: салат с утра и через полчаса любимый завтрак.
P.S.В 80% после салата я ничего уже есть особо не хочу и потом только вкусно и сытно обедаю.
Знали об этой особенности?
А вот мои женщины на 1-м потоке «ВОЗРАСТА NET» знают 😎
Пишите, если хотите больше моих фишек и привычек для красоты!