В статье рассказывается о том, как женщина должна готовиться к завершению лактации и какие шаги нужно предпринять для этого. Автор дает советы, как создать ассоциацию на засыпание и ритуал, чтобы ребенок мог спокойно засыпать без груди. Также описывается, как меняется состав молока к концу лактации и почему не стоит сразу отказываться от грудного вскармливания.